2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.9 kg これまでの減量分: 6.1 kg.    残り: 8.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

181 kcal 脂質: 2.67g | たんぱく質: 3.64g | 炭水化物: 37.26g.   朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Milo Milo Sachet . もっと...
週に0.2 kg増量中

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