2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1321 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 178.97g.
朝食: Stroberi, Susu Kedelai, Pisang. 昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Susu Kedelai, Pisang. 軽食/その他: Tahu Isi, Gery Chocolatos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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