2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1144 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 116.15g.
朝食: Sodiê Bolo de Abacaxi, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Tirol Leite Integral. 昼食: Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Frita, Seara Costela Suína Temperada , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Friboi Carne Moída de Acém, Tirolez Queijo Branco, Seven Boys Bisnaguinha, Banana-da-Terra Frita. 軽食/その他: Sodiê Bolo de Abacaxi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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