2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1098 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 130.21g.
朝食: Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya. 昼食: Oreo Dark & White Chocolate. 夕食: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Relaxa Permen, Martabak Manis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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