2022年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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406 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 22.15g.
朝食: Kitu Super Creamer French Vanilla, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Fried Tofu, Cooked Spinach. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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