|
Мне лучше поменьше, но повкуснее)) Лапша с кокосово-сливочным соусом, креветками и грудкой. Ккал считала примерно. Около 500.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1278 kcal
|
脂質: 55.45g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яичная Лапша (Приготовленная), Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Простоквашино Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка. 夕食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Семенишна Йогурт Черника, Творог 5%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Пицца Пепперони (36 см). もっと...
|
|
2424 kcal
|
運動:
料理 - 5 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Светлана , поделитесь рецептом пожалуйста 😃
2022年 02月 16日 投稿者: julqqqqq
|
Поделюсь, но это не пп продукт😋 грудку обжариваем, добавляем креветки, соевый соус (у меня сен сой терияки премиум) , кокосовое молоко, сливки, немного муки, тушим. Надо чтоб кокосик хорошо так чувствовался) лапша, паста, сверху пармезан и зелёный лук. Ммм...
2022年 02月 16日 投稿者: Svetlyachok24krsk
|
2022年 02月 17日 投稿者: julqqqqq
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|