2011年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 17日:
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1418 kcal
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脂質: 110.36g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 24.17g.
朝食: Pictsweet Asparagus, chia seeds, water, olive oil, hard boiled egg. 昼食: baby spinach, water, olive oil, hard boiled egg, tuna in water. 夕食: sardines in water, baby spinach, olive oil, black olives. 軽食/その他: Clancy's Pork Rinds, celery, olive oil, black olives. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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