2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1096 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 94.67g.
朝食: банан Мини, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Слобода Масло Растительное, Роскар Яйцо Экстра. 昼食: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. 夕食: Круазетт Бородинские Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|