|
Ik voelde het al toen ik opstond, opgezette vingers. Morgen dus beter hoop ik.
|
72.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 25日:
|
931 kcal
|
脂質: 12.86g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 147.64g.
朝食: AH Magere Yoghurt. 昼食: Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Extra Volkoren Brood. 夕食: Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), AH Hollandse Wokgroente, C1000 Frisse Rauwkost. 軽食/その他: Mona Halfvolle Aardbeien Kwark, Lidl Magere Melk, Mandarijn. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
WoW + 0,1 kg ik zou me serieus druk gaan maken! Nee even zonder dollen.. Dat is letterlijk een bodempje glas water
|
;)) maar woensdag 72,5 donderdag 72,8 nu weer wat erbij. Dat is als je wilt afvallen, dus niet leuk als je 3x aankomt.
2014年 10月 25日 投稿者: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|