2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1352 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 119.91g.
朝食: HAILAN LANBO Нори Золотые Жареные, Форель Слабосоленая, Авокадо, Рис Вареный. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Рис Вареный, Скумбрия на Пару. 夕食: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Салат с тунцом. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat Senses. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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