Jawoll 😅 es kommt ein bisschen mehr Bewegung rein
|
97.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1254 kcal
|
脂質: 32.27g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, K-Classic Salami, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaffee mit Milch. 昼食: Möhrenkuchen. 夕食: Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Knorr Helle Soße, Salzkartoffeln, Real Quality Putenschnitzel Paniert. 軽食/その他: Trauben. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|