2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1390 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 184.61g.
朝食: Elstar, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Honig, Schlagsahne. 昼食: Leinöl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Möhren, Kartoffelbrei. 夕食: Gebratener Reis mit Garnelen. 軽食/その他: Dr. Oetker Zitronenkuchen . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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