2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
2033 kcal
|
脂質: 88.58g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 214.23g.
朝食: Жареные Орехи Смешанные, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец. 昼食: Красный Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Разносол Капуста Маринованная, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Свинина Тушеная, Холодец из Курицы. 夕食: Увелка Перловка, Жареное Яйцо, Капуста Жареная. 軽食/その他: Черничный Пирог, Чай с Молоком, Финик, Финик, Чай с Молоком, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|