2014年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 62.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 25日:
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1404 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 190.53g.
朝食: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. 昼食: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zandvliet Gerookte Kipfilet. 夕食: McDonald's Milkshake Aardbei (Medium), McDonald's Chicken Sensation, McDonald's Franse Frietjes (Medium). 軽食/その他: Snelle Jelle Choco, OLA Raket. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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