2022年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1108 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: Pisang, Cimol. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Jamur Tiram, Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Pangsit Goreng, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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