2022年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
385 kcal
|
脂質: 19.30g | たんぱく質: 18.03g | 炭水化物: 41.69g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Limão. 昼食: Hemmer Ketchup Zero, Tomates Cereja, Cebolas, Cenouras, Repolho, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 夕食: Abacaxi, Alface, Gengibre, Hortelã. 軽食/その他: Cenouras, Bolo de Coco Low Carb, Mousse de Limão. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|