2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1099 kcal
|
脂質: 43.33g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 128.41g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Семга на Пару, Болгарский Перец. 間食: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий, Курага. 夕食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 夕食後: Пятерочка Яблоко Красное , Кукурузные Хлопья, Йогурт Греческий. もっと...
|
体重に変化ありません
|