2022年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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299 kcal
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脂質: 15.04g | たんぱく質: 15.07g | 炭水化物: 27.51g.
朝食: Pudim de Chia. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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