2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1157 kcal
|
脂質: 48.06g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 92.80g.
朝食: Coffee Machine Американо с Молоком, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Просто Мёд , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Купино Творог 5%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Бахетле Чиабатта со Шпинатом, Клубника с Сахаром. 昼食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Тунец, Мясберри Манты с Курицей и Картофелем. 夕食: Riunite Ламбруско. 軽食/その他: Тирольские Пироги Черничный, DopDrops Фундук в Шоколаде. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|