2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1474 kcal
|
脂質: 86.97g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 100.49g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Яичница (с Целым Яйцом), Пятерочка Авокадо. 昼食: Суп из Семги. 夕食: Гречка с Тушенкой. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|