2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
942 kcal
|
脂質: 43.15g | たんぱく質: 29.23g | 炭水化物: 112.16g.
朝食: Морская Планета Икра Красная Имитированная, Parmalat Молоко 1,8%, Bonfesto Cream Cheese, Аладушкин Батон Высший Сорт. 昼食: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Цукини, Слобода Масло Растительное. 夕食: Морская Планета Икра Красная Имитированная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. 軽食/その他: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Дымов Индейка Варено-Копченая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|