2022年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1541 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 193.47g.
朝食: Grana Padano Trentingrana, Voiello Fusilli, Italiamo Pomodori Datterini, Milbona Burro Light. 昼食: Arbi Gamberetti Sgusciati , Zucchine, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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