2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
2116 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 246.10g.
朝食: Kobe Bumbu Kalasan, Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. 昼食: Siomay, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. 夕食: Sawi Hijau, Nasi Putih, Ayam Goreng. 軽食/その他: Kue Lumpur. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|