2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1495 kcal
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脂質: 81.20g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 117.51g.
朝食: Lidl Puten Köfte, Dulano Paprika Lyoner, Gymqueen Crunchy Protein Bar Schoko Brownie, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Lidl Nuss Nougat Croissant , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Putenrollbraten. もっと...
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体重に変化ありません
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