2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1373 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сметана 20%, Ленивые Вареники ПП. 昼食: Bite Bitey Печенье Клубника, Патрик и Мари Круассан с Заварным Кремом, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Гречка Отварная, Гороховое Пюре, Белый Хлеб. 夕食: Макарун, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Маслины. 軽食/その他: Академия Кофе Капучино Соленая Карамель . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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