2022年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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2559 kcal
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脂質: 123.84g | たんぱく質: 98.61g | 炭水化物: 236.98g.
朝食: Печеное Яблоко, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Яготинский Масло 82,5%, Клуб Сыра Сыр Нуар, Hame Паштет с Утиной Печенью, Aro Ананас, Молокія Творог 5%. 昼食: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Салат с пекинкой, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Martini Bianco, METRO Chef Сосиски Мюнхенские , Запеченный Картофель, Салат с пекинкой. もっと...
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体重に変化ありません
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