2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1682 kcal
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脂質: 66.72g | たんぱく質: 122.23g | 炭水化物: 143.27g.
朝食: Roshen Красный Мак, Свекла Вареная, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Комо Сыр Российский , Шашлык из Свинины, Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Приготовленный Лук, Marinado Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле, Makfa Гречневые Макароны. 夕食: Шинкарь Морская Капуста с Грибами, Куриное Филе на Гриле, Омлет или Яичница. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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