2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1662 kcal
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脂質: 69.20g | たんぱく質: 152.85g | 炭水化物: 111.05g.
朝食: Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста. 昼食: Зеленые Оливки, Краснокочанная Капуста, Брокколи, Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри. 夕食: Диетория Долма с Курицей . 軽食/その他: Чизбургер с Беконом и Приправами, Папа Джонс Пицца Веганская с Овощами, Herbalife Кофе Латте Макиато. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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