ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1945 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 245.56g.
朝食: Торт "Еда Ангелов", Кофе с Молоком. 昼食: Чай Несладкий, Торт "Еда Ангелов", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб. 夕食: Аморе Кета Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Торт "Еда Ангелов", Драники. 軽食/その他: Банан, Простоквашино Сметана 25%, Табрис Драники Картофельные. もっと...
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2470 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 30 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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