2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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970 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: 弘爺 奶茶, 早安美芝城 巧克力吐司. 昼食: 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅. 夕食: 豆皮, 香菇, 鴨肉, 高麗菜, 茼蒿, 金針菇, 米血糕, 愛之味 分解茶, 千拌麵 麵線. 軽食/その他: 健達 (kinder) 繽紛樂. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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