Volviendo a la normalidad...
|
57.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1833 kcal
|
脂質: 70.94g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 206.11g.
朝食: Manzana, la Paulina Queso por Salut, Dicomere Albúmina de Huevo, Alicante Semillas Mix Desayuno, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Tonadita Dulce de Leche, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Fideos. 夕食: Mani King Mani Salado, Quilmes Cerveza, Focaccia. 軽食/その他: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Arándanos Agrios Deshidratados, Coco Seco, Huevo, Quaker Avena Instantánea. もっと...
|
|
1984 kcal
|
運動:
Gimnasio - 1 時間 6 分, Running - 36 分, 休憩 - 13 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間 41 分. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|