2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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826 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 72.24g.
朝食: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo , Pão com Manteiga. 昼食: Peito de Frango, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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