2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1264 kcal
|
脂質: 40.81g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 122.62g.
朝食: Café (Infusão), Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. 昼食: Tasty Salad Proteína Frango , Tasty Salad New Greek sem Molho, Melão Amarelo. 夕食: Perdigão Hambúrguer de Frango, Ovo. 軽食/その他: Pipoca, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, De Marchi Amora Congelada, Danone Iogurte Natural Desnatado . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|