2014年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 24日:
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482 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 23.88g | 炭水化物: 48.95g.
朝食: Valblanc Smeerkaas, Wit Brood, Canderel Tabletten, Koffie met Melk. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Vitalinea Yoghurt Aardbei, Salami, Delhaize Kippenwit, Wit Brood. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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