2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1138 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 85.21g.
朝食: Domty Plus جبنه بيضاء (دومتي بلاس), الزيتون الأسود, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), حليب جاموسي حليب جاموسي , جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش. 昼食: خس خس, الطماطم, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش, سمك رنجه. 軽食/その他: الشمعدان 𝙺𝚊𝚝𝚊𝚔𝚒𝚝𝚘 كتاكيتو, افوكادو افوكادو. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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