2022年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1621 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 218.44g.
朝食: Tesco Chia Seeds, McDonald's Hash Brown. 夕食: Asda Pasta Bake. 軽食/その他: Blueberries , Tesco Strawberries, Strawberries , Tesco Seedless Green Grapes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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