2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1788 kcal
|
脂質: 75.27g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 123.99g.
朝食: Лента Королевская Ватрушка. 昼食: Гармония Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Fish House Креветки Королевские, Кит Тарталетки для Икры. 夕食: Краб, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Santo Stefano Шампанское, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. 軽食/その他: Красный Октябрь Трюфель, Essen Конфеты Truffle Milk. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|