2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1400 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 101.16g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos. 昼食: Coop Räkor utan Skal, Coop Stora Räkor Utan Skal, Coop Räkor utan Skal, Coop Stora Räkor Utan Skal, Fralla, Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Bregott Bregott Ekologisk, Bregott Bregott Ekologisk. 軽食/その他: Sproud Barista, Äpple, Sproud Barista, Äpple. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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