2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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402 kcal
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脂質: 11.98g | たんぱく質: 16.14g | 炭水化物: 59.83g.
朝食: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Semangka, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy V-Soy Multi-Grain. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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