2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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2865 kcal
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脂質: 110.25g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 288.54g.
朝食: Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сахар, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Батон Нарезной, Простые Пельмени. 夕食: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Магнит Сыр Российский 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Жареный Картофель. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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