2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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378 kcal
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脂質: 10.58g | たんぱく質: 14.17g | 炭水化物: 57.40g.
朝食: Apel (tanpa Kulit). 昼食: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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