Lisamae71の日記, 2022年 02月 11日

Last weigh in I had lost to date 2.4 kgs. I am also Diabetic, my sugar levels used to be anywhere from 9 to 11 at night after my tablets. Now it is averaging 5.8 to 6.5. I am so proud of my journey so far.

92.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 7.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:

1381 kcal

脂質: 83.15g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 107.42g. 朝食: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Avocado. 夕食: Flora Pro-Activ Light, Woolworths Select Light Tasty Cheese, Sliced Ham, Multigrain Bread, Bulla Crunch Ice Cream. もっと...

1933 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

5 人のサポーターいいね！

very good ..the more weight U drop U might find yourself not needing diabetic tablets

2022年 02月 10日投稿者: 222tash🤪

Such a great result with your blood sugars, I also struggled with mine after I had my twins. It took alot of dedication to get on top of it so I understand a little bit how hard you've worked. Congratulations and well done :)

2022年 02月 11日投稿者: HungryPanda007

Keep up the good work! It is likely that your diabetes will get much better. It is possible to completely get off meds with weight loss and appropriate diet. Good luck!!!

2022年 02月 13日投稿者: emigree


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