2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1403 kcal
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脂質: 66.83g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: Granova Homemade Granola Van Java (Chocolate Cranberry) , House Of Organix Natural Rolled Oats , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . 昼食: Jofrans Chicken Nugget, Telur Dadar, Kanzler Singles Hot, Sari Roti Roti Tawar. 軽食/その他: Cimory Chocomory Pie Chocolate. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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