2014年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 23日:
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2628 kcal
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脂質: 85.62g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 265.70g.
朝食: Dos Alamos Queso Crema Sabor Natural, Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral, Cebollas, Huevo Revuelto, Patatas Cocidas, Toblerone Chocolate. 昼食: Vegetalex Salchichas de Soja, Vino Cabernet Sauvignon, Zumo de Limón, Cebollas, Habas. 夕食: Soprole Crema Espesa, McDonald's Papas Fritas (Grande), Caipiriña, Daiquiri, Ron con Coca-Cola. もっと...
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1849 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 立つ - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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