|
Pastel de papa, dos porciones :)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
2515 kcal
|
脂質: 92.25g | たんぱく質: 196.83g | 炭水化物: 243.09g.
朝食: Banano, Manzana, Gentech Whey Protein 7900, Pimienta Negra, Fargo Pan Doble Integral, Huevo, Café. 昼食: Salsa de Tomate, Cebollas Cocidas Maduras, Aceitunas Negras, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Cuadril, Queso Fresco, Puré de Papa. 夕食: Lechuga, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural. 軽食/その他: Banano, Peras, ENA True Made Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Maní. もっと...
|
|
3458 kcal
|
運動:
エアロバイク (ばいく) - 2 時間 10 分, ラジオ体操 - 2 時間, Google Fit - 19 時間 50 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
|