|
Пытаюсь раскачать свой убитый напрочь метаболизм весёлыми качелями. Старт 400 ккал. Схема 400/500/550/700/650, потом 450/550/600/800/750 и.т.д. Говорят,помогает. Много пью, ем 3 раза в день, тренируюсь. Посмотрим.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
445 kcal
|
脂質: 4.59g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 56.96g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко , Болгарский Перец, Окское Яичный Белок. 昼食: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Окей Манго, Личи, Клубника, Физалис, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Ананас, Маракуйя, Окей Манго, Клубника, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Магнит Грейпфрут , Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Agama Королевские Креветки. もっと...
|
|