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Meu café de hoje: crepe de queijo (metade) e sim, a fruta, sempre necessaria pra mim. Amo fruta!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1305 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 163.31g.
朝食: Melancia, Crepe de queijo, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Massa Leve Talharim Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Melancia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Massa Leve Talharim Integral. 軽食/その他: Crepe de banana e aveia, Melitta Café sem Açúcar , Nescau Nescau com Leite. もっと...
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