2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 85.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1493 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 144.81g.
朝食: Bananas , Frieda's French Style Crepes, Apples , Butter , HoneyBaked Honey Baked Ham. 昼食: Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. 夕食: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Food Club Sliced Black Olives, Chi-Chi's Taco Meat , Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Leaf Lettuce , Jason's Deli Tomato Slice. 軽食/その他: Slim Jim Slim Jim Minis, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Strawberries , Great Value Pepper Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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