2022年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1812 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 97.48g | 炭水化物: 260.52g.
朝食: Lactal Pan Lacteado, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. 昼食: Banana, Melón, Chauchas, Ossobuco. 夕食: Zapallo Hervido, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. 軽食/その他: Terrabusi Alfajor Glaseado, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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