2022年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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556 kcal
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脂質: 9.28g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Suco Mamão com Laranja. 昼食: Cenouras, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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